Nimenhuuto marker
Lahti,
10.11.-12.11. Ohjelma julkistetaan lähiaikoina. Kaikki Jukolaviikonloppuna 2018 suunnistavat nuoret mukaan. Suppakuuria tarjolla.   –   ILMOITTAUTUMISET 26.10. mennessä

Ilmoita joukkueen ulkopuolinen pelaaja

Ilmoittautumiset

10
Sami K Oskari L Aleksi K Elsa A Essi V Saara T Ilona R Samuli R Noora N Tessa S
1
Olli M
45
Vertti K Anniina A Niklas E Lotte E Jussi A Lauri A Maija A Pinja L Emma K Laura L Riku A Anni A Johanna H Inkeri K Sini H JussiK Anni L Kerttu T Anniina T Aada S Matias K Oskari L (2) AAPO J ELSA J Eero H Jenny K Elisa P Veltti Alli K Wille L Wille L [2] Ella R Mikko M Reeta K Risto R Anu Jyrki A [2] Rauli J Sami A Reima R Mari M Heidi S Hanna R Riku R Antti K

Kommentoi...

Mikko, profiilikuva
Mikko

Moi,

Alla leirin alustava ohjelma, tarkentuu aikataulujen osalta lähempänä leiriä. Leirin ensimmäinen yhteisharjoitus on tällä hetkellä yöharjoitus, mutta mikäli perjantaille löytyy päivätreenistä kiinnostuneita, niin mökit saa kyllä käyttöön hyvissä ajoin, jolloin perjantain treenin voi juosta jo päivänvalossa.

Leirille tällä hetkellä alustavasti ilmoittautuneet:
Anni Valtonen, Anni Heikkonen, Elisa Mäkinen, Tuulia Viberg, Maija Sianoja, Outi Sareila, Sanna Paukkunen, Jannina Gustafsson, Tiia Istolahti

Sami Hämäläinen, Peeter Pihl, Arto Talvinen, Akseli Ruohola, Aaro Ruohola, Eero-Matti Vainio, Henrik Väisänen, Tuukka Mäkinen, Rasmus Ekström, Eero Jalli, Eero Heinonen, Petri Paukkunen, Olli Mattila

Essi Valtonen, Saara Tuomisto, Ilona Ruohola, Noora Neuvonen, Elsa Ankelo, Tessa Salmia

Samuli Rousku, Sami Karru, Oskari Lepistö, Aleksi Karttila (+1 junnuhuoltaja)

Mikäli jollain on tarve peruuttaa osallistumisensa, ilmoita siitä mahdollisimman pian Mikolle 040 775 4475.

--------------

MS Parma / Jukola-leiri 10.-12.11.2017

Majoitus: Messilän lomamökit (varattu 6 * 6 hengen mökit)
Ruokailut: Aamu- ja iltapalat omatoimisesti mökeittäin, lounas ja
päivällinen Messilän kartanossa
Leirin päävalmentaja: Olli Mattila
Leirin tavoite: Päästä sisälle ensi vuoden Jukolan maastotyyppiin, oppia
suppamaastossa suunnistamisen haasteet ja oivaltaa
ratkaisut niihin. Suunnistusharjoitusten lisäksi runsaasti
keskustelua ja analysointia maastotyyppiin ja Jukolaan liittyen.

Alustava ohjelma:

Pe-ilta:
- Yötreeni / Vihattu
- Treenin analyysi
o Yösuunnistaminen suppamaastossa; miten valmistautua ennakkoon, miten suunnistaa virheittä yöllä supikossa, illan treenin onnistumiset ja epäonnistumiset - mitä pitää oppia Jukolaa varten?

La-aamu:
- Viestitreeni / Santaveräjä / 6-7 km

La-päivä:
- Leirin ennakkotehtävän purku ja analyysi
o Ennakkotehtävänä jokaiselle osallistujalle annetaan Venlojen / Jukolan viestin osuus, jonka radan suunnittelee vanhalle kartalle. Suunnitellut radat jaetaan osallistujille jo ennen leiriä tutustuttavaksi. Purkutilaisuudessa jokainen esittää omasta radastaan muutaman oleellisen rastivälin painottaen suppamaaston reitinvalintojen tekoa, oleellisten kohteiden näkemistä kartalta yms.

La-iltapäivä / ilta:
- Harjoitusviesti / Santaveräjä / 1,5 km + 3,5 km
- Treenin analyysi
o Jokainen avaa omasta suorituksestaan 2 onnistunutta ja 2 epäonnistunutta (=virheen sisältänyttä) rastiväliä ja niihin johtaneet tekijät
o Ratojen yleinen läpikäynti

Su-aamu:
- Pitkä karttavellus suppamaastoihin tutustumiseksi / Maasto ilmoitetaan myöhemmin
- Leirin analyysi
o Ennakkoajatukset maastoista ennen leiriä?
o Mitä leirin harjoitukset ja maastot opettivat?
o Mitä kotiläksyksi talven ajalle ennen seuraavaa Jukola-leiriä?

Mikko, profiilikuva
Mikko

Moi, mahdollisista ruoka-aineallergioista tieto Mikolle (Mikko(piste)maatta(miuku)outlook(piste)com) tämän päivän (perjantai) aikana.

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Ilmoita joukkueen ulkopuolinen pelaaja

Tilastot

Pelaaja 10 1
Valmentaja 0 0
Yhteyshenkilö 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 10 Out 1
Edellinen / Seuraava In Out
Harkka Ke 1.11.2017 klo 17:00 0 1
Harkka Ke 8.11.2017 klo 17:00 0 2
Harkka Pe 10.11.2017 klo 17:00 10 1
Harkka Ke 15.11.2017 klo 17:00 0 0

Näytä kaikki tapahtumat